基隆火車站附近有一家漂亮的日式櫻花林『足體養生會館』
babe在『美猴橋』上拍攝漂亮的風車地中海建築時意外發現就在橋墩另一側
上週末跟家人去爬山後腳底酸痛，小腿也非常腫脹
立刻想起網路風評很好的足體按摩「千里足」
可以指定按摩師傅、還有私人包廂，重視隱私的babe非常喜歡
只要按摩就送泡腳跟肩頸舒壓
擇日不如撞日，立刻電話預約
從好樂迪旁大樓電梯搭到11樓
按摩放鬆順便小睡一下XD
全身舒暢、精神立即恢復
基隆美猴橋的橋墩上有幾隻可愛的石猴子
旁邊有一座超醒目的建築,基隆最美的地中海風書店『何嘉仁書局』
書局的另一頭就是好樂迪,吃完基隆廟口美食、唱歌、然後去按摩…行程太完美
『千里足』23:00後大樓的大門就會關閉,由好樂迪門口右轉進入
樓梯口貼著各種服務價格
babe預約的是女按摩師，泡腳＋肩頸按摩＋腳底按摩30min+身體按摩30min
電梯一上來就看到『千里足 足體養生會館』
明亮而透明的門面讓人很安心
入內隨即有服務人員親切接待,空調很舒服、室內播放著柔柔的音樂
入內先更換室內拖鞋
『千里足』有多間半開放式包廂,隱密感很好（情侶一起按摩也不用擔心被打擾）
滿滿的櫻花樹圍繞相當浪漫,燈光不會太亮
按摩椅可以調整椅背傾斜度、一邊看電視一邊按摩,不小心就會睡著
只要按摩就會送泡腳+肩頸舒壓
獨立的泡腳區,一邊看電視放鬆、一邊喝著熱茶
穿著比較貼身的褲子or牛仔褲,服務人員會拿著短褲讓客人更換
竹籃子裡面可以放置個人物品ex:手機、錢包等貴重物品
泡腳能讓全身血液循環更好
浴缸裡加入海鹽,除了可以殺菌還可以消除腿部腫脹
泡腳的同時,按摩師會拿熱毛巾溫敷脖子
以指腹按壓肩頸穴道,壓力大造成肩膀酸痛的人特別有感
脖子到肩頸大約3~5分鐘的按壓
隨即擦拭腳丫子移動到個人包廂
中包廂有床與按摩椅,按摩椅旁邊有插座可以幫手機充電
每張按摩椅都可以調整椅背傾斜度,放鬆的時間可以閉眼休息或是看電視
透過乳液按摩小腿,腿部側邊的經絡及穴道在按摩後線條比較柔和
久站、經常性運動的朋友ex:爬山、慢跑、高爾夫等運動的人平日一定要保養
美腿養成班最需要就是足部按摩
「腳底按摩」按摩法是以刺激原理，按摩不舒服的器官、腺體的反射區帶
腳底按摩能讓血液循環順暢，比泡腳更直接，按壓後全身會熱呼呼的更好睡、走路起來也輕飄飄
腳底按摩後建議多喝水,才能將體內的毒素及沈澱物排出體外
按摩師可依照個人喜好調整力道,酸中帶能忍耐的痛感是正常
過度疼痛可能會導致隔天小腿瘀青XD
最後用熱毛巾熱敷腿部與足底，按摩師以下手臂輕壓腿部隨即結束足部按摩
足部按摩後全身非常放鬆,上班族可以利用午休做足部按摩…剛好睡午覺XD
身體按摩30min,babe更換上舒適柔軟的和服
衣服香噴噴的、輕音樂讓按摩很容易立刻進入夢鄉
蓋上薄被、毛巾按摩師不會直接碰觸到客人的身體
肩膀骨骼間容易堆積痠痛感的地方，趴著按摩更能對症按壓、更深入
按摩師會詢問需要加強的部位,babe平常因為背重物肩膀很容易酸
工作打電腦，上手臂特別疲勞…不想變成電腦手、五十肩,沒時間運動的babe把按摩當做運動XD
按摩完再工作效率特別好
按摩師會從肩頸、脖子一路按壓到手臂,連掌心、手指頭都有注意到
身體十二經脈的起點或終點都在身體末梢，其中六條走到雙手，停在十根指頭
手心有三條陰經走到大姆指、中指、小姆指；手背則有三條陽經走到食指、無名指、小姆指
『千里足』的按摩師對於穴道相當熟悉,按到對位卻不痛
babe很少按摩會睡著,常常是痛到哇哇叫…這次的全身舒壓按摩體驗讓人滿意
真的是超級放鬆、腳底輕飄飄還睡飽的踏出『基隆千里足足體養生會館』
價格透明且合理、環境優雅還有個人包廂、按摩師的態度良好
不偷懶的完整一小時腳底按摩+身體按摩,還免費送泡腳＋肩頸按摩
來到基隆逛街、吃飯、唱歌、輕旅行，結束後不妨到『千里足足體養生會館』放鬆舒壓
千里足足體養生會館 基隆
地址 基隆市信義區信一路147號11樓（好樂迪樓上11樓）
電話 02 2426 1179
營業時間 早上11點到凌晨3點
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最愛按摩了
版主回覆：(10/03/2019 02:45:46 PM)
逛個基隆廟口或火車站，走路來放鬆不錯